دسته بندی اصلی
دوره های آموزشی
ورود | ثبت نام
برنامه ۹۰ روزه تمرین در منزل با کش، طراحی‌شده توسط امیرحسین خازنی، یک برنامه جامع بدنسازی خانگی است که با استفاده از کش‌های مقاومتی، تمام گروه‌های عضلانی را تقویت می‌کند. این دوره برای تمامی سطوح، از مبتدی تا حرفه‌ای، مناسب است و شامل تمرینات متنوع، راهنمای تغذیه، و ویدیوهای آموزشی است
برنامه ۹۰ روزه تمرین در منزل با کش، طراحی‌شده توسط امیرحسین خازنی، مربی حرفه‌ای تناسب اندام و صاحب وب‌سایت خازنی (khaazani.com)، راهکاری مؤثر و انعطاف‌پذیر برای افرادی است که می‌خواهند بدون نیاز به تجهیزات گران‌قیمت یا رفتن به باشگاه، به تناسب اندام برسند. این برنامه با بهره‌گیری از کش‌های مقاومتی، امکان تمرین تمام گروه‌های عضلانی را در خانه فراهم می‌کند و با تمرکز بر افزایش قدرت، استقامت، و انعطاف‌پذیری، به شما کمک می‌کند تا در ۹۰ روز به اهداف تناسب اندام خود دست یابید.
